भावनात्मक शोषण और व्यवहार
अत्याचार किसी भी व्यक्ति या जानवर पर की गई क्रूरता का व्यवहार है।
- संगठन में या घर के लोगों का कहना है कि आप कोई काम ठीक से नहीं करते हैं, ऐसा लगता है कि आपके पास दिमाग ही नहीं है.
अगर आपका बॉस कहता है कि आप सिर्फ काम खराब करना जानते हैं और कुछ नहीं आता और जाता है।
आपका जीवन साथी कहता है, आप जीना भी नहीं जानते।
आप जिससे प्यार करते हैं अगर उसे सुनने के बाद कुछ ऐसी बातें कह दें जो आपको मानसिक और भावनात्मक रूप से कमजोर कर दें तो ऐसे व्यवहार को इमोशनल एब्यूज या इमोशनल एब्यूज कहते हैं।
What is Emotional Blackmailing?
भावनात्मक शोषण का अर्थ है कि भावनात्मक शोषण किसी को मानसिक रूप से आहत करता है।
यह किसी भी व्यक्ति को अंदर से तोड़ देता है।
शारीरिक घाव समय के साथ हल्के होते जाते हैं। लेकिन भावनात्मक यातना बहुत गहरा प्रभाव छोड़ती है। यह न केवल व्यक्ति को मानसिक अवसाद की स्थिति में लाता है, बल्कि उसके विश्वास को भी चकनाचूर कर देता है।
अक्सर अनजाने में लोग एक-दूसरे पर भावनात्मक अत्याचार कर रहे होते हैं।
लगातार भावनात्मक शोषण व्यक्ति की सोच, आत्म-सम्मान, आत्म-ज्ञान को प्रभावित करता है।
हर बात पर सवाल करना, हर बात को झूठा साबित करना, ताना मारना, दूसरे के व्यक्तित्व को नष्ट करने की कोशिश करना, अपनी बात पर हावी होना व्यक्ति की सोच पर प्रभाव डालता है।
वह हमेशा हीन भावना में रहता है और खुद को दूसरों से कम आंकने लगता है। वह आमतौर पर कोई भी काम करते समय असमंजस की स्थिति में रहता है।
पति ऑफिस से लौटने के बाद कहता है कि तुम्हारे पास क्या काम है, तुम बस घर बैठे रहो। तुम बस खाना बनाओ।
सास भी फुर्ती से कहेगी, वह कोई काम करना नहीं जानती। पति की ऐसी बातें उसे मानसिक रूप से प्रताड़ित करती हैं।
आप जहां भी रहते हैं, अक्सर बड़े छोटे को ऐसा कहते रहते हैं, जिससे छोटों का मनोबल टूट जाता है। मन में दुखी रहते हैं।
अगर कोई आपको दबाने की कोशिश करता है तो ऐसे में कमजोर महसूस न करें। अपने पर विश्वास रखो।
- प्यार और आत्मविश्वास के साथ जवाब इस तरह दें कि उसे लगे कि आप वाकई बहुत लायक हैं।
- 'अपने संचार कौशल को बढ़ाएं। आपको अपने शब्दों को सटीक शब्दों में आत्मविश्वास के साथ प्रस्तुत करने में सक्षम होना चाहिए।
किसी को अपने ऊपर हावी न होने दें। किसी भी व्यक्ति के सामने उतना ही झुकें, जितना आवश्यक हो।
अपनी शिक्षा के स्तर को ऊपर उठाएं। जितना अधिक गुण, उतना अधिक लोग इसका सम्मान करेंगे।
- आप जिससे भी मिलें, मन ही मन यह कहते रहें कि आप सबसे अच्छे हैं, आप महान हैं. हर कोई यही सुनना चाहता है। जब आप ऐसा नहीं करते हैं, तो वह भावनात्मक यातना। करूंगा।
शिवबाबा या इष्ट को याद करने से आपमें से ऐसी लहरें उठती हैं कि हर कोई आपके साथ अच्छा व्यवहार करेगा।
ईश्वर की आज्ञा से ही सारा संसार चलता है। वह जो कहते हैं उस पर सभी विश्वास करते हैं। इसलिए उठते समय उसे याद करते रहें।
Emotional Blackmailing Ko Kaise Face Kare?
जब कोई भावनातमक रूप से अत्याचार करे तो क्या करना चाहिए?
जब कोई अत्याचार करता है, अत्याचार करता है, अपनी शक्तियों का दुरुपयोग करता है, धन कमाने के लिए गलत रास्ते अपनाता है, तो इससे प्रभावित व्यक्ति क्रोधित हो जाता है और अपने दिल में प्रार्थना करता है।
लोगों की इस नाराजगी से जातक का मन कमजोर हो जाता है, जिससे वह छोटी-छोटी बातों पर क्रोधित हो जाता है, हर बात का अपमान करता है, मन में जलता रहता है, मन में क्रोध का उबाल बना रहता है।
यह जुनून 'ज्ञान', 'विचार और विवेक' को नष्ट कर देगा।
वह अकल्पनीय बातें सोचने लगता है।
जो कर्म बुरे लगते थे या माने जाते थे, अत्याचारी, वही बुरे कर्म करने लगते हैं।
यदि किसी से विपदा या झगड़ा आ जाए तो चिंता, शोक, निराशा, भय प्रबल होता है, दहशत बढ़ती है। सब कुछ है लेकिन मन की शांति नहीं है। ये सभी लक्षण बताते हैं कि लोगों की बुरी दुआओं से दिमाग बहुत कमजोर हो गया है.
दूसरों की नाराजगी आंतरिक शांति को नष्ट कर देती है।
मन की शांति के अभाव में किसी भी कार्य में मन एकाग्र नहीं हो पाता है।
उनके लिए बड़ी सफलता असंभव है। ऐसा मानसिक असंतुलन उसके पतन की ओर ले जाता है।
ऊपर उठने के लिए जो बल चाहिए, वह बल संचित नहीं हो सकता।
- जिन लोगों को परेशानी होती है, उनके प्रति दया भाव रखना चाहिए।
महात्मा बुद्ध ने दया से अंगुलिमाला डाकू को बदला था
- भगवान आप दया के सागर हैं। इस गुण के साथ भगवान को याद करने से कोई कितना भी अत्याचारी क्यों न हो, वह बदल जाएगा।
दया की भावना से मन से एक बहुत शक्तिशाली मानसिक शक्ति निकलती है, जो किसी को भी बदल सकती है।