क्या आपको चश्मा लगा हुआ है? क्या आप जानते है कि आप घरेलु तरीके या उपाय अपनाकर अपना चश्मा हमेशा के लिए हटा सकते है. जी हाँ, यह पूरी तरह से सच है कि घरेलु तरीको को अपनाकर भी आँखों पर लगे हुए चश्मे को हटाया जा सकता है. आपको यह उपाय करते समय एक बात का ध्यान रखना होगा कि एक भी दिन मिस नहीं होना चाहिए. और अगर एक दिन भी मिस होता है तो अगले दिन को पहला दिन समझकर ही शुरू कीजिये. घरेलु उपाय का नतीजा आपकी सेहत पर भी निर्भर करता है. कई बार उपाय का असर १ वर्ष के भीतर दिखना शुरू हो जाता है. और कई बार 3 से 4 वर्ष भी लग जाते है. जब आपको लगे कि आप पूर्ण रूप से स्वस्थ हो गए है तो उसके बाद भी उपाय को जारी रखना चाहिए. काम से काम जितने समय में ठीक हुआ है उतना समय तो अवश्य
बढ़ेगी नेत्र ज्योति, चश्मा भी जाएगा छूट, अपनाए ये उपाय, लाभ मिलेगा जरूर
स्वस्थ भारत सबल भारत
जियो जी भर
आपका चश्मा छूट जाए यह सब नियम पालन पर निर्भर है
शीतऋतु में गाजर प्रचुर मात्रा में उपलब्ध है । जब गाजर उपलब्ध है तो तब प्रतिदिन 1-2 गाजर खूब चबा-चबाकर खाएं या इसका रस निकालकर भोजन के घंटेभर बाद पिएं।
आधा चम्मच गाय के दूध से बना मक्खन, आधा चम्मच पिसी मिश्री और थोड़ी सी पिसी कालीमिर्च, स्वाद के अनुसार मात्रा में लेकर तीनों को मिला लें और चाट लें। इसके बाद कच्चे (पानी वाले सफेद) नारियल के 2-3 टुकड़े खूब अच्छी तरह चबाकर खा लें। अब थोड़ी सी सौंफ (मोटी या बारीक वाली) मुंह में डाल लें। इसे आधा घंटे तक मुंह में रखकर चबाते, चूसते रहें, इसके बाद निगल जाएँ।
प्रतिदिन भोजन के साथ 50 से 100 ग्राम मात्रा में पत्तागोभी के पत्ते बारीक कतर कर, इन पर पिसा हुआ सेंधा नमक और काली मिर्च बुरकर, खूब चबा-चबाकर खाएं।
अपने आहार में पत्तागोभी, गाजर, आंवला, पके लाल टमाटर, हरा धनिया, सलाद, केला, संतरा, छुहारा, हरी शाक सब्जी, दूध, मख्खन, मलाई, पका आम आदि में से जिस-जिस का सेवन कर सकें तो प्रतिदिन उचित मात्रा में अवश्य सेवन करें।
सर्वे भवन्तु सुखिनः सर्वे सन्तु निरामयाः
यहाँ दिए गए उपायों का पालन विशेषज्ञ की देखरेख में ही करे.